スポーツ鍼灸外来(金曜)

毎週金曜日の18:00~はスポーツ鍼灸外来として主に小学生、中学生といったジュニアアスリートの対応枠となっています。

治療とあわせてリハビリエクササイズ指導もおこなっています。

目的は何といってもケガの予防や再発の防止です。

残念なことですが、たとえば小学生の野球選手でも肩、肘の手術、もしくは長期の投球停止といったケガが頻発しています。

 

 


ストレッチ一つでもしっかりやることでこういったケガを防ぐことができることがあります。

リハビリエクササイズは基本的にはセルフケアとなるように指導しています。それは自宅や練習場でも「自分の身体は自分で調整する」~セルフコンディショニングの啓蒙でもあります。

 

20時の受付もOKですので、お困りの方は一度ご相談ください。※予約制です。

 

担当

行方(なめかた)

・鍼灸師

・公)日本陸上競技連盟B級トレーナー

・ピラティストレーナー